화요일, 12월 9, 2025

송파구, ‘송파나눔발전소’ 운영으로 따뜻하고 촘촘한 ‘에너지복지’ 실현!

0
친환경 태양광발전 수익금 취약계층 에너지 사용에…작년 총 3억 7천만원 지원 ▲고효율 가전제품 및 LED조명 교체 ▲냉방기 교체 ▲체납 공공요금 납부 등 송파구(구청장 서강석)가 2024년에도 ‘송파나눔발전소’ 5개소 운영 수익을 재원으로 관내 어려운 이웃들을 위한...

내장지방 감소를 위한 효과적인 전략과 건강한 라이프스타일

0
내장지방은 신체 내부에 존재하는 지방으로, 과다하게 축적되면 건강 문제를 유발할 수 있는 주요한 요소 중 하나입니다. 이번 기사에서는 내장지방을 효과적으로 감소시키기 위한 다양한 전략과...

경기도, 청년월세 특별지원. 월 최대 20만 원 12개월간

0
○ 부모와 별도로 거주하는 19~34세 청년(청약통장 가입 필수) 대상 월 최대 20만 원씩 최장 12개월간 지원 - 소득·재산 등 요건 충족 여부는...

금천구, 임산부·맞벌이·다자녀 가정 ‘서울형 가사서비스’로 집안일 도와드려요!

0
금천구, 300가구 대상 ‘서울형 가사서비스’ 지원 - - 가사 돌보미가 가정 방문해 청소, 설거지, 쓰레기 배출 등 가사서비스 제공 - 중위소득 150% 이하의 임산부 가구, 맞벌이 가구, 다자녀 가구 대상 금천구(구청장 유성훈)는 임산부·맞벌이·다자녀 가정의 가사노동 부담을 덜어주기 위한 ‘서울형 가사서비스’ 이용자를 6월 30일까지 수시 모집한다고 밝혔다. 지원대상은 금천구에 거주하는 중위소득 150% 이하의 임산부 가구, 맞벌이 가구, 다자녀 가구이다. 임산부 가구는 임신 중이거나 출산 후 1년 이내인 임산부가 있는 가구가 해당된다. 맞벌이 가구는 부부 모두 주 20시간 이상 근로하고 있는 가구이다. 다자녀 가구는 공고일 기준 미성년 자녀(만 18세 이하)가 2명 이상인 가구를 말한다. 지원 규모는 총 300가구이며 본인 또는 가족이 장애, 질병 등을 앓고 있어 돌봄 공백이 발생한 가구가 우선 지원된다. 가사 돌보미가 가정에 방문해 청소, 세탁, 설거지 등 가사서비스를 1회당 4시간, 총 10회를 무료로 제공한다. 취사, 옷장 정리, 아이 돌봄, 반려동물 관련 서비스 등은 제공되지 않는다. 이용시간은 평일(09시~18시)과 토요일(09시~13시)에만 가능하다. 서비스는 11월까지 사용해야 하며, 이후 사용하지 못한 서비스는 소멸된다. 서울형가사서비스 누리집에서 건강보험료 납부확인서 등의 지원대상별  제출할 증빙서류를 확인하고 온라인으로 신청하면 된다. 신청 결과는 지원대상 여부와 우선순위 등을 심사 후 문자메시지로 개별 안내한다. 유성훈 금천구청장은 “관내 임산부·맞벌이·다자녀 가정이 서울형 가사서비스를 신청하여 엄마 아빠의 일·생활의 균형을 찾길 바란다”라며 “앞으로도 가족친화적인 금천을 위한 다양한 사업과 정책을 추진해 나가겠다”라고 말했다. 자세한 사항은 금천구청 가족정책과(☏02-2627-1436)로 문의하면 안내받을 수 있다.   출처 : 금천구청 가족정책과

관악구민이면 누구나 자동 가입되는 ‘2024 자전거 보험’ 운영

0
코로나19 이후 사회적 거리두기 문화 확산으로 개인 이동수단에 대한 관심이 높아지고, 기후위기로 인한 친환경 이동 수단 수요가 증가함에 따라 ‘자전거’가 주목받고 있다. 하지만 자전거 이용 인구 증가율에 비례하여...

현대사회의 다이어트 도전: 과학적 접근과 지속가능한 변화

0
현대 사회에서 건강과 미모에 대한 관심이 높아지면서, 다이어트는 많은 사람들에게 중요한 주제로 부상하고 있습니다. 그러나 다이어트의 성공은 간단한 해결책이 아닌 심층적인 과학적 접근과 지속...

생명 살리는 심폐소생술은 선택이 아닌 필수!

0
강서구, 오는 7월까지 ‘자치회관 찾아가는 심폐소생술 교육’ 진행 자동심장충격기 사용법, 가슴압박소생술 등 실습하며 위기 대응능력 향상         서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다. 심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을...

[동대문구] 생활법률, 부동산, 재정비 사업까지 상담 가능합니다

0
“생활법률, 부동산, 재정비 사업까지 상담 가능합니다” - 요일별로 분야 나눠 전문변호사와 건축사가 직접 상담 - 서울 동대문구(구청장 이필형)가 주민의 권익보호를 위해 2월부터 무료 법률상담을 확대 운영한다. 전문변호사와 건축사가 요일별로 분야를 나눠 1시간 이내에서 상담을 진행하며, 전문가의 조언이 필요한 주민들은 사전예약 후 구청 1층 ‘상담도움방’을 찾으면...

`부실 건설업체 아웃!` 서울시, 부실업체 단속 1억 이상 하도급까지 확대

0
''부실 건설업체 아웃!'' 서울시, 부실업체 단속 1억 이상 하도급까지 확대 - ‘부실 건설업체 조사’ 올해부터 시 발주공사→ 하도액 1억 이상 건설업체까지 확대 - 자치구 발주공사 조사도...

Latest article

AI로 바뀌는 건강 관리, 우리 생활 속 똑똑한 루틴 만들기

0
최근 건강 관리 분야에서 인공지능(AI)이 뜨거운 화두로 떠오르면서, 우리 일상 속에서도 AI 기반 서비스 활용이 점차 늘어나고 있습니다. 전문가들은 "생활 습관의 작은 변화가 큰...
person pouring milk on white ceramic mug

바쁜 일상 속 대체요법, 내 몸에 맞는 건강 루틴 찾기

0
최근 스트레스와 만성 피로를 호소하는 직장인, 학생, 주부 등 다양한 세대가 '대체요법'에 관심을 보이고 있습니다. 명상, 아로마테라피, 요가, 식이요법 등 건강과 마음을 동시에 챙길...
woman in white sports bra and black leggings doing yoga

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요

0
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 '셀프 케어 루틴', '마이크로 운동', '디지털 헬스' 등 다양한 트렌드가 주목받고 있습니다. 전문가들은 복잡한 이론보다 일상에서 실천 가능한...
Man meditating on yoga mat recording with phone.

필라테스, 일상 속 건강한 움직임으로 자리잡다

0
최근 직장인 김민지(34) 씨는 하루 8시간 이상 책상 앞에 앉아있는 일이 잦다. 목과 어깨의 뻐근함, 허리 통증이 점점 심해지면서 운동의 필요성을 느끼던 그는 요가와...
a black and white photo of a woman laying on the ground

짧고 굵게, ‘틈새 운동’ 열풍…일상 속 건강 지키는 새로운 습관

0
현대 한국인의 바쁜 일상 속에서 건강관리는 점점 더 큰 화두가 되고 있습니다. 최근 '틈새 운동(Snack Exercise)'이 사회 전반에 걸쳐 주목받으면서, 짧은 시간이라도 적극적으로 몸을...
a close up of a bunch of grains

만성피로, 일상 속 관리 방법과 최신 건강 트렌드

0
최근 직장인 A씨(36세)는 매일 잠을 충분히 자도 피로가 풀리지 않아 고민이었다. 바쁜 업무와 집안일이 이어지면서 무기력함이 일상이 된 것이다. 이러한 만성피로는 이제 특정 연령이나...