토요일, 1월 31, 2026

환절기를 위한 소도구 필라테스: 몸과 마음을 강화하는 비밀무기

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환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 우리의 몸과 마음에 다양한 영향을 미치는 도전적인 시기입니다. 이 기간에는 온도 변화로 인한 체온 조절의 어려움과 함께 우울감이나 스트레스...
group of armed men with white flag

월남 참전유공자에도 새 제복 지급…20일부터 신청 시작

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생존 유공자 17만 5000여 명 전원 대상…9월 말까지 신청 가능 지난해 6·25참전유공자에 이어 월남 참전유공자에게도 새로운 제복을 지급하는 사업 신청이 오는 20일부터 시작된다. 국가보훈부는 월남전 참전...

“개고기 먹으면 처벌?”…달라지는 동물복지 정책 Q&A

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2월 6일 개식용종식법 제정…2027년부터 개 식용 위한 사육·도살·판매 등 금지 맹견 사육허가제·기질 평가제 시행…기르고 있다면 10월 26일까지 허가 받아야 지난 2월 6일 ‘개의 식용 목적의 사육·도살...
empty hospital bed inside room

경영난 겪고 있는 수련병원에 건강보험 선지급 지원한다

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이달부터 오는 7월까지 시행…20일부터 국민건강보험공단서 신청 접수 재한외국인의 의료이용 불편 및 피해사례 신고 위해 통역 서비스 제공 정부는 이달부터 오는 7월까지 수련병원 건강보험 선지급 지원을 결정,...
white concrete counter stand

정부 “전국 개원의 업무개시명령…일방적 진료취소 등 고발”

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복지부장관 “서울대 병원 집단 휴진·의사협회 불법 진료거부, 매우 유감” 비상진료체계에 만전...야간·휴일 진료 확대 등 지역단위 비상진료 역량 강화 조규홍 중대본 제1차장(보건복지부 장관)은 18일 “사전 파악된 (전국...

수원의 가을은 역사와 흥이 가득한 축제로 시작된다!

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새로운 60년을 시작하는 수원화성문화제…공동체문화 쌓는 문화거중기 복원 완료된 화성행궁 내부 무대로 다양한 공연 더해 글로벌 축제 ‘도약’ 효심 담은 정조대왕 능행차 공동재현, 거점마다 풍성한 볼거리·즐길거리  징검다리 연휴 막바지인 오는 4~6일 역사와 문화유산, 예술과 시민문화가 한데 어우러지는 수원의 대표 축제가 열린다. 수원시민이 61년간 전통을 이어온 ‘수원화성문화제’와 정조대왕의 효심을 기리는 ‘정조대왕 능행차 공동재현’이 쾌청한 가을에...

멕시코 직항노선 재개…관세청, ‘마약 밀수’ 강력 대응

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멕시코, 가장 큰 필로폰 제조국 중 하나…“밀수 가능성 매우 높아” 마약밀수 전담대응 TF 구성 및 탑승객 전수검사 실시…단속 강화 지난 3일부터 한국-멕시코 간 직항노선이 2년 만에...

기차 타고 동해 무릉별유천지 가자! …23일까지 라벤더 축제

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문체부 장관, ‘로컬100’ 동해시 기차여행 체험…“지역 매력 국내외 알릴 것” 스카이글라이더·루지·알파인코스터 등 놀이시설과 에메랄드빛 호수 2곳 명소 문화체육관광부는 7일 유인촌 장관이 ‘6월 여행가는 달’을 맞이해 문체부...

4월, 봄바람을 타고 활력 넘치는 직장인이 되는 운동

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  4월, 새로운 계절의 시작과 함께 우리는 자연의 활력을 느낄 수 있습니다. 특히 직장인들에게는 일상 속에서 활력을 유지하고 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 여기 4월에 직장인이...

장기도서관 마술공연 ‘다이내믹 매직 듀오’ 운영

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김포시 장기도서관이 마술공연 ‘다이내믹 매직 듀오’를 10월 5일(토) 오후 4시부터 5시까지 대강당에서 운영한다. 국내외에서 우수한 성과를 낸 두 명의 마술사가 참여하여, 관객들에게 놀라운 무대를...

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vegetable stand photo

일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강한 삶 만들기

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최근 몇 년 사이 국내에서 ‘웰니스’에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 웰니스는 단순히 운동이나 다이어트에 그치지 않고, 신체적·정신적·사회적 건강까지 아우르는 라이프스타일을 뜻한다. 특히 바쁜...
woman holding plate of cake

마음 돌봄이 일상 습관으로…정신건강 챙기는 트렌드와 실천 팁

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최근 정신건강에 대한 관심이 뜨겁게 달아오르고 있다. 일, 인간관계, 불확실한 미래 등 다양한 이유로 마음의 피로를 호소하는 한국 사회에서 ‘마음 챙김’은 더 이상 특별한...
Two people walking down a path in the woods

‘스몰 챌린지’ 열풍, 작은 습관이 바꾸는 건강한 일상

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최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 '스몰 챌린지(Small Challenge)'가 한국 직장인과 학생들 사이에서 주목받고 있다. 복잡하거나 큰 목표 대신, 작고 실천 가능한 한 가지 생활...

집콕 시대, 실내 운동으로 건강 지키기…작은 변화로도 큰 효과

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장시간 집에 머무르는 생활이 일상화되면서, 건강 관리를 위한 새로운 트렌드가 주목받고 있다. 과거에는 체육관이나 야외 운동이 주류였지만, 최근에는 집에서 간단히 할 수 있는 실내...

만성피로, 생활 속 작은 변화로 활력을 되찾다

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지속되는 피로감이 일상이 되어버린 현대인들에게 ‘만성피로’는 더 이상 남의 이야기가 아니다. 오랜 시간 일이나 공부, 가정생활에 시달리다 보면, 잠을 자도 계속 피곤하다고 호소하는 이들이...
white and red mushrooms and mushrooms

비건 식단, 내 몸과 환경을 위한 ‘작은 변화’ 일상에서 실천법은?

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최근 건강과 환경 문제에 대한 관심이 높아지면서, 동물성 식품을 줄이고 식물을 중심으로 식단을 구성하는 ‘비건 라이프’가 점차 확산되고 있다. 하지만 육류 위주의 식습관이 자연스러운...